2歳の幼児食 の超簡単レシピ!ご飯ピザ!

2歳の幼児食 の超簡単レシピ!ご飯ピザ!

2歳の幼児食 の超簡単レシピ!ご飯ピザ!

毎日3食子どものご飯作るの大変ですよね!

出来るだけ簡単なものがいい!でも栄養も気になる、、、。そんな時のお手軽レシピ!

ご飯ピザ!

材料

ご飯 子ども茶碗一杯分

片栗粉 大1.5

水 大1

チーズ

ケチャップ

ほうれん草

しらす

作り方

①ビニール袋にご飯と水で溶いた片栗粉を入れてよく揉み、円形にします。

②フライパンにオリーブオイルを入れて、①をのせます。

③きつね色になったらひっくり返して、細かくしたほうれん草、しらす、ケチャップ、チーズをのせて、チーズが溶けてほうれん草がくたっとするまで少し蓋をする。

④裏面もきつね色になっているのを確認したら出来上がり!

炭水化物、野菜、タンパク質もしっかり摂れて、子どももパクパク食べてくれます!

是非お試しあれー!!

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